お宮参りといえば「生後1か月ごろに、赤ちゃんを連れて神社にお参りする行事」というイメージがあると思います。でも実際に赤ちゃんが生まれてみると、体調や天候、家族の予定が思うようにそろわず、参拝日と撮影日を同じ日にできるか迷う方は少なくありません。ここでは、お宮参りの本来の日取りと、参拝と撮影を別日にする選び方を見ていきます。
お宮参りの参拝日、正式にはいつ?

お宮参りの日取りには、実はしきたりがあります。男の子は生後31日目、女の子は生後33日目とされる地域が多いようです。関西では男の子32日目・女の子33日目が主流とされるなど、地域によって差があります。早ければ生後7日、遅ければ100日目を過ぎてからという地域もあり、全国一律のルールではありません。
| 地域・慣習 | 男の子 | 女の子 |
|---|---|---|
| 広く伝わる目安 | 生後31日目 | 生後33日目 |
| 関西に多い例 | 生後32日目 | 生後33日目 |
| 地域差が大きい例 | 早いところで生後7日、遅いところで生後100日以降 | |
あわてなくて大丈夫です。神社側が「必ずこの日でなければ受け付けない」と定めているわけではなく、ほとんどの神社は生後何日目であっても祈祷を受け付けています。日にちはあくまで目安として、家族の状況に合わせて考えれば十分です。なぜ男の子が1日早いとされるかについては、はっきりした根拠は伝わっておらず「男児は早く氏神様に報告する役目があるから」など複数の説があると言われています。
お宮参りの参拝と撮影を別日にするという選び方
近年増えているのが、神社への参拝と、写真館やスタジオでの撮影を別の日に分ける方法です。理由はいくつかあります。
ひとつは赤ちゃんとママの体調です。生後1か月というのは、産後のママにとってもまだ外出がつらい時期にあたります。参拝・祈祷・撮影を1日にまとめると、赤ちゃんもママも移動と待ち時間で疲れてしまうことがあります。ここ、迷いやすいところですが、無理に1日で終わらせる必要はありません。
もうひとつは天候と季節です。真夏の炎天下や真冬の寒さのなかで、生後1か月の赤ちゃんを長時間連れ歩くのは負担が大きくなります。参拝は涼しい・暖かい時間帯を選び、撮影は別日に室内で行うといった分け方をする家庭も増えています。
スケジュールの都合も理由のひとつです。祖父母を交えて撮影したい、里帰り出産で実家近くの神社に参拝したいなど、参拝先と撮影場所が離れているケースでは、そもそも同じ日にまとめるのが難しいこともあります。参拝は近所の氏神様、撮影は家族が集まりやすい場所のスタジオ、という分け方をする家庭もあります。
お宮参りと撮影を同じ日にまとめるメリット
もちろん、参拝と撮影を同じ日にまとめる進め方が悪いわけではありません。祝い着を1回の着付けで済ませられる、家族が集まる日をまとめられる、外出の負担が1日で済むといったメリットがあります。赤ちゃんとママの体調が良く、家族のスケジュールも合わせやすいなら、同じ日にまとめるのも十分な選択肢です。大切なのは「同じ日にしなければならない」という思い込みをいったん外して、家族にとって無理のない形を選ぶことです。
撮影現場から
私自身、赤ちゃんの撮影では機嫌を何より優先しています。お腹が空けば授乳の時間をとりますし、その日にどうしても難しければ、無理をせず別日に撮り直すこともあります。お宮参りの撮影は「その日に絶対終わらせなければ」と気負わなくて大丈夫です。赤ちゃんの体調に合わせて日を分けることは、決して特別なことではありません。
お宮参りを別日にする場合、いつまでに決める?
参拝と撮影を分けるとしても、いつまでに済ませればいいのか気になるところです。ひとつの目安になるのが、生後1か月ごろに受ける1か月健診です。赤ちゃんとママの体調、天候を見たうえで、健診のタイミングを目安に日程を決める考え方もあります。
気をつけたい点がふたつあります。ひとつは晴れ着のサイズです。お宮参り用の祝い着は、市販でもレンタルでも新生児サイズが中心のものが多く、時期を後ろにずらしすぎると体格に合わなくなることがあります。もうひとつは、地域によっては生後100日目に「お食い初め」の行事と時期が近づいてしまう点です。三ヶ月ごろまでを目安に考えておくと、無理のないスケジュールになりやすいでしょう。
参拝を先に済ませてから撮影だけ日を改める、あるいは撮影を先に終えてから体調の良いタイミングで参拝する、どちらの順番でもかまいません。赤ちゃんの体調や発育に関わる判断は個人差が大きいので、気になることがあれば自己判断せず、かかりつけの医師や助産師に相談しておくと安心です。
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まとめ
お宮参りの参拝日には目安がありますが、地域差も大きく、絶対のルールではありません。赤ちゃんとママの体調、天候、家族の予定を優先して、参拝と撮影を別日に分けても大丈夫です。無理のない形で、家族にとって心地よい一日を選んでみてください。
よくある質問
Q. 参拝と撮影を別日にすると、ご祈祷に何か影響はありますか?
A. 神社側が参拝日を厳密に定めているわけではないため、撮影を別日にしても祈祷の内容自体に影響はありません。気になる場合は、参拝予定の神社に事前に確認しておくと安心です。
Q. 撮影だけを先に済ませても問題ありませんか?
A. 問題ありません。赤ちゃんの体調や祝い着のサイズが合ううちに撮影だけ先に行い、参拝は体調や天候の落ち着いたタイミングで行う家庭もあります。
Q. 別日にする場合、参拝と撮影はどちらを先にすべきですか?
A. 決まりはありません。祝い着のサイズが合ううちに撮影を先に済ませる家庭もあれば、赤ちゃんの体調が整ってから参拝を先にする家庭もあります。家族の予定に合わせて順番を決めて問題ありません。


